Unos de los intereses mas profundos del doctor Steen es el impacto de la nutricion en la salud de las personas. La formula patentada de los batidos Natural Balance fue creada por él y su equipo tras más de 8 años de intensa investigación en Igelosa Life Science Community, el centro que el mismo fundo en 1998 paralelamente a su trabajo en la universidad.
El Omega-3 es una familia de ácidos grasos poliinsaturados que juegan un papel clave en nuestra salud y bienestar, y son vitales para la salud del cerebro, la visión y el corazón. La familia de ácidos grasos Omega-3 involucrados en la salud humana incluye: ALA, DHA y EPA (que significa ácido alfa linolénico, ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico, respectivamente).
Sin embargo, los que podrían interesarte más son
DHA y EPA, ya que brindan los beneficios más directos para la salud, que
incluyen la reducción de la inflamación crónica y la protección del corazón y
los vasos sanguíneos (solo por nombrar algunos.)
¿Qué pasa si no soy aficionado al pescado?
Sabíamos que esto podía suceder, dado que la
ingesta global de ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA generalmente es bastante
baja. Pero si estás convencido de mantener el pescado lo más lejos posible de
tu plato (o simplemente no puedes consumir las 2-3 porciones recomendadas por
semana), entonces un suplemento de aceite de pescado como nuestro Suplemento
Omega-3 de Wellness by Oriflame puede ser una gran solución. Desarrollado con aceite
de pescado que se produce a partir de peces capturados en el medio silvestre de
manera sostenible, este suplemento es una forma conveniente y efectiva de
proporcionarte los ácidos grasos esenciales EPA y DHA que son tan importantes
para la salud del corazón. Sin embargo, es importante tomar en cuenta que, si
bien nuestro Suplemento contiene cantidades suficientes de DHA y EPA para
respaldar la salud del corazón, a fin de obtener el beneficio completo de
Omega-3 para la salud del cerebro y la visión, deberás incluir otros alimentos
ricos en Omega-3 en tu dieta, como el aceite de canola (uno de los favoritos de
la dieta nórdica), nueces y semillas (especialmente semillas de linaza, chía y
nueces). Por lo tanto, para todos los que odian el pescado y el marisco,
asegúrate de consumir las nueces, semillas y legumbres mencionadas
anteriormente.
¡Esperamos haberte inspirado para que consideres agregar alimentos ricos en Omega-3 a tu lista semanal del mercado!